تاريخ النشر: 22 أغسطس 2017 6:40 GMT تاريخ التحديث: 17 أبريل 2022 6:56 GMT تعرف سمة التحديق بأنها ظاهرة بيولوجية يطلق عليها أيضا "كشف النظرة" أو "إدراك النظرة"، وقد توصلت دراسات علم الأعصاب إلى أن خلايا الدماغ التي تطلق هذا الفعل دقيقة تماماً. وسواء كان المحدق صديقاً أو عدوا، فإن الشعور بحد ذاته يبدو كأنه شكل من أشكال الحاسة السادسة، التي تعد جزءًا مهمًا من الطبيعة البشرية، حيث تكيّف أسلافنا ليحافظوا على حياتهم وطوّروا هذه المهارة، وحيال طبيعة هذه القدرة فإن الأمر في الحقيقة ميزة هامة في عيون وعقول البشر، وبعض الأوجه الاجتماعية المحددة في الإنسان. وعلى سبيل المثال إذا قام أحدهم بإزاحة نظره عنك من خلال الاستدارة بضعة درجات لليمين أو اليسار، فإن ذلك الشعور الغريب سيختفي بسرعة، ويقترح العلماء بأن شبكة عصبية معقدة تقف وراء هذا الرصد للنظرات. وحتى الآن، فإن الشبكة العصبية المسؤولة عن هذا الفعل في الإنسان غير محددة، ورغم ذلك فإن دراسة أجريت على قرود المكاكي، كشفت عن الدارات العصبية المسؤولة عن كشف النظرة لديهم، وتم تحديد الخلايا العصبية المسؤولة عن ذلك بشكل دقيق. حساسية البشر هناك 10 مناطق مختلفة من الدماغ مسؤولة عن عملية الإبصار لدى الإنسان، وقد يكون هناك أكثر، في حين أن القشرة البصرية هي الجزء الأهم، وهي منطقة كبيرة في مؤخرة أدمغتنا تدعم الكثير من منظورات الرؤية لدينا.
ذات صلة كيف أعيش حياة هادئة كيف أعيش مرتاحة البال النوم جيداً خلال الليل يكون الشخص الذي يعاني من الأرق ليلاً عرضةً للاكتئاب أكثر من الأشخاص الذين ينامون جيداً خلال الليل، حيث أثبتت الكثير من الدراسات التي نُشرت في عام 2017م أن النوم لعب دوراً بارزاً في الحصول على يوم سعيد بالإضافة إلى مساهمته في تحسين الصحة النفسية والجسدية، وأثبتت دراسة نشرتها جامعة وارويك (إنجلترا) في المملكة المتحدة أن النوم بشكل جيد يزيد من مستوى الرضا، حيث قارن ناشر الورقة المشاعر الناتجة من النوم الجيد بالفوز بورقة اليانصيب. [١] الامتنان يشجّع عالم النفس مارتن سيليجمان في جامعة بنسيلفانيا في كتابه "السعادة الحقيقية" (بالإنجليزية: Authentic Happiness) القرّاء على ممارسة الامتنان يومياً من خلال تذكر الأمور التي تجعلهم ممتنين في الحياة؛ حيث إن ممارسة الامتنان تساعد الشخص على الخروج من حالة اليأس إلى حالة من الامتنان، ويصبح الشخص سعيداً في حياته. [٢] التحديق في غرض أصفر تقول اختصاصية علم النفس والألوان أنجيلا رايت إن: "اللون الأصفر يساعد على رفع المعنويات وزيادة احترام الشخص لذاته"، ولذلك يمكن للشخص شراء قميص أصفر، أو شراء بعض الزهور الصفراء والنظر إليها.
البحث عن الأمان ولا يعتمد الأمر على رؤية عيون الأشخاص الآخرين دائماً، فبنظرنا الجانبي يمكننا الأخذ بعين الاعتبار وضعية الرأس، وبوجود دوال أخرى مثل وضعية الجسم واتجاهه، فإنه بإمكاننا التنبؤ فيما إذا كان يتم التحديق بنا أم لا. ويبقى التساؤل "ماذا لو لم نكن متأكدين؟"، وهنا تأتي إجابة بسيطة إن الأمر فقط من أجل السلامة، فإن الدماغ يشير إلى اتجاه الخطر، ويفترض بأنه يتم التحديق بنا ويعطي الأمر بالنظر في ذلك الاتجاه إن كان هناك أي شك لديه. أما عن شعورنا بأن هناك من يحدق بنا من الخلف، فوفقاً لدراسة أجريت عام 2013 ونشرت في مجلة الأحياء الحديثة، فإن الأمر لا يتعدى مسألة الأمان، فالبشر عموماً مصممون للتفكير بأن هناك شخصا يتربص بهم حين لا تمكن رؤيته، حتى لو لم يكن لدينا أي دليل بأن ذلك صحيح. ووجد بروفيسور علم النفس كولين كليفورد من مركز البصريات في جامعة "سيدني" بأنه "حين لا يتمكن الشخص من تحديد ما إذا كان هناك من يحدّق به أم لا، فإنه وبشكل تلقائي يفترض الأسوأ، وأن هناك من يحدّق به". وقال كليفورد إن "النظر المباشر يشير نفسياً إلى السيطرة أو التهديد، لذا فإن الاستراتيجية الأكثر أماناً هي افتراض أن هناك شخصا يحدق بك".
لك الحمد حتى ترضى, 2024 | Sitemap